马寅初之长寿秘诀

    著名经济学家、人口学家，马寅初教授，生于1882年，卒于1982年，终年100岁。

    马老从25岁开始进行热冷浴，坚持锻炼数十年，其方法是，每日睡前用热水洗澡，洗毕在热水中闭目养神15分钟，出一身汗，过3-5分钟后，汗消，再洗冷水澡，使体温与冷水相当。

    马老每日早餐必食燕麦粥。将50克燕麦片，放250克水中煮2分钟，再佐熟鸡蛋一只，长期坚持。

    马老喜欢运动，生活规律，与世无争。特别是在政治上遇到打击，受到不公正待遇时，仍然泰然处之，他撰联曰：“宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云展云舒。“这是何等宽广的胸怀。