没活到90岁是自己的错

——医学专家胡大一谈养生——

    胡大一教授的头衔特别多：中国权威心血管病专家、北京大学医学院心研所所长、心脏中心主任等等。胡教授谈养生，首先从“心”开始。他的一席话令人茅塞顿开。

最大的失误是“等”

    “讳疾忌医、等病，是相当大一部分中国人根深蒂固的老毛病。等什么呢？等症状，等不舒服。回头想想，无论是癌症还是心脑血管疾病，一旦有症状，大多数不是疾病早期，而是晚期，甚至末期，这时再求医，不是无药可救，也是付出相当大的成本却收效甚微了。”

    现代社会节奏快，每人都是天天忙。总会听到有人说，太忙了，实在没时间上医院，一拖就拖下来了。对此，胡教授语重心长地说：“没病的等有病，有病的等复发，医生等患者。这是最大的悲哀。” 身体还行的时候没时间上医院，挤出所有时间挣到了很多钱，但是，钱不是万能的。现在大家都会说“年轻的时候拿健康换钱，年老的时候再拿钱换健康。”当健康失去的时候，钱就是废纸一张了。胡教授说：“你可能很有钱，有病可以去最好的医院，但是身体的健康不是花钱能买来的，最乐观地说，几万元、几十万元也只能是修补，从根本上说，对身体是伤害。” 大家都知道，是药三分毒，但是一旦病倒了，所有的人都是吃药如吃饭，为什么如此心甘情愿呢，还不是“病”字当头吗？所以我们要关注生病之前，要自己预防，学会健康投资。胡教授说：“如今大家都忙着挣钱，我要说，投资股票不如投资健康，失去了健康的身体，一切都等于零。没钱不是错，没活到90岁，那就是你的错。”

有多少中国人死得“冤”

    从高秀敏到马季、侯跃文，一个接一个的名人被心脏病这个超级杀手瞬间击倒，生命嘎然终结。谈及此，胡大一教授显得忧心忡忡。“美国经过半个世纪研究，发现得冠心病的患者，第一次感到不舒服、有症状就是急性心肌梗死或者猝死，以致残或致死的后果，结束病情或结束生命的。”

    作为心脑血管方面的权威，胡大一看到和碰到的病例不胜枚举。“患者中不乏领导干部、企业精英，许多人不是工作起来不要命，就是不敢正视疾病，怕看病。或者用错误的方式去重视健康，譬如季节改变了就到医院输液“洗血”，还热衷于吃一些高档保健药，这是很荒谬的，花钱得不到好处。大家应该把主要精力放在心血管疾病的源头上，就是改变不健康的生活方式，如;饮食不合理、吸烟、运动少、、、、、、这才是关键。把血压控制好，把烟戒了，把胆固醇降下来 ，血糖控制好，再吃片阿司匹林，这是有科学根据的，真正能起到预防作用。

    实际上，心脏病这个超级杀手并不神秘，是可控可防的。很多年前，美国在公共场合就推广‘傻瓜除颤器’了，不光在医院，地铁、机场、学校、社区等公共场所都有，克林顿当总统时就要求所有政府部门都挂上一台。用上这个东西，至少一半人能活着送到医院！这是一个质的飞跃。大家以前在公共场合只认识灭火器，而生命的‘灭火器’，却没有几个人知道。