健康膳食  健康血压 高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。据统计，目前我国高血压患病率以每10年上升25％的速度递增，15岁以上高血压患病人数已高达9000多万，到2010年预计还会增加60％以上。估计我国每年新发脑卒中200万人，新发心肌梗死50万人，死于心脑血管病者300万人，每年主要心血管病的直接医疗费用达1300亿元，其中用于高血压的医疗费达366亿元。因此提高人们对高血压疾病的认识，对实施早期预防、及时治疗有极其重要的意义。 世界高血压联盟( World Hypertension League ,WHL )确定每年5月17日为世界高血压日，2007年的主题为“健康膳食、健康血压”。2007年10月8日是我国第十个全国高血压日，主题与世界高血压日相同。 《中国高血压防治指南》2005年修订版，将正常高值血压定义为120-139/80-89 mmHg。 临床研究表明，平均降低收缩压10mmHg，舒张压5mmHg，脑卒中发生危险下降40%－50%，冠心病发生危险下降15%－20%，心力衰竭发生危险减少50%，降低高血压患者的血压水平，对预防心脑血管病具有十分重要的作用。 膳食与血压密切相关。合理膳食有利于血压调节，有利高血压患者血压水平的控制，相反，膳食结构不合理、摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食，可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率。 相关资料 1984年，世界高血压联盟成立于瑞士日内瓦。1989年5月，中华医学会心血管病学会加入该组织。 1998年，中国卫生部决定将每年的10月8日定为全国高血压日。 资料来源：医药网 编辑：陈芷芳 二OO七年十月