♀紫夢 歡迎點擊 《香蕉的營養保健作用》 —營養師林楊 ♂紅豆 共勉： 傷害心臟健康 ……盛怒可增加心臟血管硬化速度，令血壓增高，大大增加心臟負荷，導致中風及心臟病，因而危害生命。 您可有以下傷害心臟健康的行為？ （一）：經常不能解釋為何暴躁及不快。 （二）：常為自己的暴躁及不快，感到難過、後悔。 （三）：經常想講粗語穢言。 （四）：經常想擲物以發洩。 （五）：經常想打人。 （六）：待人毫無耐性及感到焦慮。 （七）：性格頑固，令您發怒。 （八）：繁忙時會粗暴對待不禮貌。 （九）：被人視為暴躁狂。 節編自《謝皓明：可有傷害心臟健康？》 鄭重提示：僅供參考！ 2008-04-01 20:08:27　219.78.67.*   ♂紅豆 消怒法 …………知道自己容易生氣，卻不曉得該如何處理。專家建議，控制怒氣可以從幾種生理、認知與環境的調整方式來著手： （一）吃得好──最簡單的方式，是讓自己有均衡的飲食，以及充足的運動。 現代都會人常常用不當節食來控制體重，但沒吃好，不僅傷身，血糖太低、體內微量元素不足，也讓人容易發怒。 （二）學習呼吸──醫生建議，有意識的練習緩長的一呼、一吸，可以增加體內帶氧量，同時有鎮定神經的作用。當怒氣快要衝出時，先進行緩長呼吸法一分鐘，才表達你的憤怒，通常可以達到「健康生氣」的作用。 （三）改變思想中的關鍵字──當一個人暴怒時，通常思想裡面出現的是類似下面沒有轉圜餘地的字眼︰「你總是…」、「我絕對不要再…」、「我一定要…」……，而這些字眼通常還會讓人更生氣。 專家建議，常常生氣的人，要有意識的注意自己的思想，當這些字眼出現時，把思想中的關鍵字改以「你……讓我生氣」、「我不想要…」、「我可以要…」等等，雖然也表達情緒，但是強度較弱的字眼。 （四）改變環境──在快要暴怒的時候，立即離開現場三分鐘，讓自己冷靜一下，再回去處理事情； 創造具有支持性的環境，例如有可以聆聽、訴說情緒的朋友，可以 減少一個人長期累積憤怒。 （五）牽動嘴角往上揚──這也許是個奇怪的建議，但是專家發現，在你生氣（或快要生氣）的時候，把嘴角往上揚，露出微笑的表情幾秒鐘，即便你沒有真的想笑，卻因為微笑的肌肉牽動，就可以讓腦部的指揮中心將你從極度憤怒中短暫釋放出來。 所以，笑一下吧，別生氣，小心怒氣是比兩顆子彈更危險的自殺工具！ 節編自vegetakwok《答問》 2008-04-01 20:40:01　219.78.67.*   ♀紫夢 感謝紅豆兄提供的《消怒法》保健知識，非常實用。 2008-04-02 11:10:23　218.103.200.*   ♂紅豆 曾 經 看 過 一 篇 「 長 者 的 禱 告 」 ， 頭 幾 句 是 這 樣 ： 「神 啊，求你幫我除去凡事過問的心態； 時時提醒我不要理人閒事； 改變我嘮嘮叨叨，話不到題的弱點； 賜我肯傾聽別人訴苦的耳朵，封閉我經常投訴、埋怨的咀唇 …… 」 這 幾 句 禱 文 是 我 修 養 的 指 南！ 2008-04-02 13:49:15　202.14.68.*   ♀金娘子 這幾句禱文看來對金娘子也相當适用呢! 謝謝紅豆發掘到這幾句很有用的祈禱詞. 2008-04-02 22:25:53　218.250.176.*  　 ☆ 2008-04-01 17:09:36　218.103.200.* ☆

	♂紅豆 ……愚人節的英文是April Fools’Day，相信無人不知。那為什麼只有4月才有愚人之說？ 原來，於1564年，法國國王查理九世決定新改革的紀曆法，於是當新的『格里高利曆』〈即目前差不多全球通用的陽曆〉被用上，轉以1月1日作為每年之始，而一改過去以4月1日作開端的傳統。 在改革之下，傳統的守舊派分子，當然地因仍將4月1日當作新年，繼續於當天慶祝一番。 主張革新的改革派人士便借這天對守舊人士大加嘲弄，假意於4月1日送禮給他們，又邀約他們參加假派對，如是者，受騙的人統統被稱『四月傻瓜』，這天後來亦變成『正式』的愚人節了。…… 節錄自《信報》陳以圓 ♀金娘子 金娘子今天又開了點窍,謝謝紅豆! 2008-03-29 23:04:03　218.250.177.*  　 ♀紫夢 原來愚人節是這樣來的，紫夢又長知識了。謝謝紅豆。 2008-03-30 10:45:18　218.102.83.*   ♂chl 紫梦实在太谦虚了.她所贴的一切,不但向来很细心,而且每次它对耳目感到很舒服.今她又把一个天然的摄影,用了锐利的目光加工,成为特别的橫幅.我很高兴.谢谢! 红豆解释了愚人節的来由.希望今天1/April受骗者不会生气! 2008-04-01 18:10:52　83.228.177.*  　 ♂LBM 2008-04-01 20:00:39　59.188.230.*   ☆ 2008-03-29 18:35:19　219.78.67.* ☆

	♀紫夢 請聆聽 優雅動聽的 豎琴演奏 Red River Valley 《紅河谷》 ♀cy 【春花秋月索引】 2008-03-30 23:05:16　203.218.206.*   ♀cy 【報導2008北京奧運】 2008-03-30 23:39:50　203.218.206.*   ♀紫夢 CHL兄，紫夢又借用您的攝影精品喔！這次是作為《春花秋月》欄目上面的橫幅！看見了嗎？紫夢很喜歡！您不會介意吧？謝謝。 2008-03-31 00:13:02　203.218.206.*   ♂kkthe 紫夢心灵手巧, 妙極了.! 2008-03-31 15:36:34　92.228.97.*  　 ♀紫夢 仁美兄，您過獎了。紫夢不學無術，不懂攝影、養花、亦不懂音樂……，但很喜歡看美圖美畫、美麗的花兒、美景……和聆聽美樂（沒有資格說欣賞），喜歡的就收藏起來，有時把它貼在《春花秋月》與大家一起分享。紫夢很慶幸能克服困難學會上網，並從上網中得到很多樂趣。感謝您和秀英姐貼出好多攝影精品和親自演奏的音樂Video，帶給我們美的享受和樂趣。謝謝。 2008-04-01 00:50:16　219.79.39.*   ☆ 2008-03-30 20:32:33　203.218.206.* ☆

	♂kkthe 陽春三月雪紛飛 三十八年前德國曾經像現在一樣, 雖然已經春天了, 突然還下三天雪. 窗外的花兒都被上了白白的雪花. 今天醒來我快快到園裡把這罕見的美景拍下來與大家分享. ♂kkthe 2008-03-27 03:59:48　78.52.149.*  　 ♂kkthe 2008-03-27 04:00:16　78.52.149.*  　 ♂kkthe 2008-03-27 04:00:46　78.52.149.*  　 ♀紫夢 陽春三月雪紛飛，春花披上白雪花，別有一番詩情畫意，卻難為了挨凍春花，但願待春雪消融時，春花開的更加茂盛。謝謝仁美兄捕攝到這罕見的美景與大家一起分享。 2008-03-27 11:21:20　219.77.169.*   ♂紅豆 三天飄雪倒春寒，猶有花枝俏。 2008-03-27 20:18:29　202.14.68.*   ♀金娘子 早聽說陽春三月夠浪漫的,這情景也真給鄭仁美兄捕捉到了!謝謝鄭仁美兄! 2008-03-27 20:41:12　116.48.35.*  　 ♂CHL Kkthe,拍得好!尤其在复活季节还能看到美丽的有白雪的春花,实在难得.怪不得电话里您说必扫雪,原来还下了不少!谢谢您让我们分享. 2008-03-28 17:10:36　78.51.239.*  　 ♂CHL 2008-03-28 17:15:06　78.51.239.*  　 ☆ 2008-03-27 03:59:15　78.52.149.* ☆

	♂熊相明 谢谢紫梦学长的“聆听中国古筝名曲[高山流水]音乐；我播放了此音乐几拾次，重复不厌，古筝弹出来的音乐；古色古香，宛如置身古代，手持一杯乌龙/铁观音冷茶，闭着眼睛细细聆听，大有高山仰止，驾凌冰川之气概，真是一品高级享受！！！希望多多张贴此类古老音乐；比如“敖包相会”，不胜感激。 ♀紫夢    歡迎點擊分享    《高山流水》    “伯牙鼓琴遇知音” 2008-03-26 23:18:54　218.102.87.*   ♀紫夢 相明兄，謝謝您的捧場！很高興知道您也喜歡聆聽古箏古曲，紫夢會再選幾首貼出。另外，《春花秋月》網頁的最上面有《春花秋月索引》，點擊進入后可以方便查閱、聆聽早前貼出的文章和音樂。請多多指教，謝謝。 2008-03-26 23:53:13　219.77.183.*   ♀紫夢 請聆聽 《敖包相會》 —夢之旅演唱組合 2008-03-27 18:08:38　218.102.85.*   ♀紫夢 請聆聽 中國古箏經典名曲 《漁舟唱晚》 2008-03-27 21:04:19　219.78.209.*   ♂江鳥飛 相逢未必曾相識，知心恰亦遇知音。謝謝紫夢姐• 2008-03-28 11:35:50　58.153.80.*  　 ☆ 2008-03-26 23:16:14　125.160.205.* ☆

	♀紫夢 請聆聽中國古箏名曲 《高山流水》 ♀紫夢 下面留言欄的留言回應已滿座。請移步在此留言。謝謝。 2008-03-24 22:20:36　218.102.83.*   ♂紅豆 天涯何處覓知音！ 知心又比知音更難得。 聽音知所思。 見字（書法、留言、表情圖示）明其喻。 謂之知音知心。 2008-03-25 19:13:50　202.14.68.*   ♀紫夢 紅豆所言極是，春風滿面皆朋友，欲覓知音難上難，更何況知音知心。 2008-03-25 21:59:04　219.78.209.*   ☆ 2008-03-24 09:37:15　218.102.83.* ☆

	♂紅豆 《緣》字隨感。 “緣來則聚，緣去則散。” “有緣來相會，相會即有緣。” “有緣千里來相會，無緣對面不相逢。” ………… 事物往往有其兩面性，不過，我們總把“有緣”，完全看成或認為定是好事。 《緣》，有善緣也有惡緣、孽緣。 如梁山伯與祝英台的相識，就是「惡緣」「孽緣」，或者是「善轉惡」，演繹成《梁祝恨史》； 英王妃戴安娜和多迪的有緣相會，其悲劇性的結果，更證明是“惡緣”了。 ♀紫夢 感謝紅豆兄對‘緣’的解釋。但願巴中網站，《春花秋月》廣結善緣。 2008-03-19 14:37:52　218.102.83.*   ♂UC53 再說八華復校 UC53 歡迎點擊 2008-03-19 14:39:48　218.102.83.*   ♀金娘子 有緣即有故,有故即有原由,此原有皆來之巴中在線,不也樂乎! 所以大家亦都十分熱愛巴中在線!而巴中在線實際上也是個大家庭.有wf kkthe 紫夢 紅豆 等等一眾"慈愛家長"的熱心呵護,相信大伙兒都會很愉快地茁壯成長! 2008-03-19 21:56:35　116.48.116.*  　 ♂紅豆 年齡相關性黃斑點退化( age-related macular degeneration, or AMD )，亦稱老年性黃斑變性，是成年或老年人致盲的重要眼病之一。在歐美等發達國家中，此病是65歲以上老年人致盲眼病中最常見的。在香港，由於人口老化，生活習慣漸趨西化，而其他致盲原因又得到控制之際，年齡相關性黃斑點退化將會日益普遍而成為成年人的重要眼疾。 你或你的家人有這些問題嗎？ 黃斑點退化是可引致永久視力喪失的眼疾，雖然它甚少引致完全失明，但因中央視力受損，患者的日常生活將受到很大的影響。透過這專題希望能幫助你、你的家人或你的朋友對此病加深認識。 ………… 2008-03-20 21:37:23　202.14.68.*   ♀紫夢 謝謝紅豆的提醒，紫夢對老年性黃斑變性眼病可以說是一無所知，可否提供更詳細的資料和信息？另外要到哪一家醫院檢查？……。謝謝。 2008-03-20 23:35:11　218.102.80.*   ♂紅豆 請在此點擊 《黃斑點病變》 2008-03-21 21:49:17　202.14.68.*   ♂紅豆 雷．查爾斯 被譽為「靈魂樂天才」的盲眼音樂家，是史上最閃亮的明星之一。 他是音樂史上唯一持續五十年勇居排行榜前茅的音樂家， 也是美國的國寶與偶像。 雷．查爾斯的歌路十分廣泛，從流行、藍調、鄉村、到爵士、搖滾， 無不精通；他打破了不同音樂類型間的藩籬，並將之巧妙融合。 2004年的六月十日，RC因肝病過世於加州比佛利山的家中，享年73歲。 ∼∼衝破黑暗枷鎖，人生重現光明∼∼ 盲眼音樂家雷．查爾斯出生於1930年。他四歲時罹患青光眼，在六歲時完全失明。雖然生活對他來說並非易事，但他的母親卻不讓他有機會自怨自艾，堅持要他繼續幫忙家務。雷．查爾斯的母親解釋她對雷．查爾斯管教嚴厲的原因說：「我兒子是個盲人，但他並不笨。他必須學會做事情──不僅為了自己，也為了別人。」 身為居住在美國南方的盲眼黑人，雷．查爾斯的生活是充滿挑戰的，但他並沒有向命運屈服。他接受慈善捐助進入佛羅里達州立聖奧古斯丁聾盲學校就讀；在那兒，他學到了許多技能，並有機會發展他的音樂長才！ 雷．查爾斯不幸在十五歲之時就失去了雙親，開始自力更生。在佛羅里達，他所能得到的音樂表演機會少之又少，使得生活幾乎無以為繼。於是他決定遠走高飛，搬到華盛頓州的西雅圖去，最後，並在那兒開始發跡。 …… …… 2008-03-21 22:07:17　202.14.68.*   ♂紅豆 前車之鑒：一夜間巨變，黃斑點出血！ 2008-03-21 22:23:48　202.14.68.*   ♀紫夢 感謝紅豆提供黃斑變性眼病的詳細資料，讀后令紫夢下定決心要去醫院作眼睛檢查，不容忽視。再謝。 2008-03-21 23:04:39　219.78.40.*   ♂廣淼 目前政府醫院看眼是分區，一般根據住地來分，排期長，私家醫生也有不少，由朋友介紹到HKOA即眼科專科中心，診所有中環也有旺角，設備新醫術好，如需要可找我聯系。 2008-03-22 11:14:42　221.127.192.*   ♀紫夢 感謝淼兄的關心和熱誠推薦，令紫夢感動且暖心。紫夢最近瑣事纏身，加上感冒，精神欠佳，待感冒痊癒，身心爽暢時，才去檢查，屆時紫夢再與您電話聯絡。謝謝。 2008-03-22 13:48:45　219.77.160.*   ♂廣淼 紫夢別客氣！在這欄妳幫了我很大忙讓妳和同學們的大力幫助下解決了我需要聽到的歌曲，為報此達，盡自已一份力，力所能及舉手之勞，把所知奉獻應該的！來香港後看病找醫生是個大難題不像在大陸時機關有指定的醫療部門，來到香港沒有公費醫療，大都自費，自費還不一定找到好醫生，唯有多打聽多問人查資料來找醫生，盡量找尋醫什病找哪醫生，這樣不至於“醫目醫煞口，醫腳醫斷筋”（客家話），把病治好！上述提到的眼科專科中心（HKOA）也是友人推薦的，所了解的，如欲知詳情另電話聯絡！ 2008-03-23 09:49:31　221.127.34.*   ♂紅豆 當路誰相假，知音世所稀。 一曲肝腸斷　天涯何處覓知音。 春花那堪幾度霜，秋月誰與共孤光。 2008-03-23 19:28:39　202.14.68.*   ♀金娘子 只應守寂寞，還掩故園扉. 獨倚石磯數柳枝. 2008-03-23 20:30:17　116.48.116.*  　 ♀紫夢 紅豆、金娘子：非常敬佩和羨慕您們飽讀詩書……中文底子深厚，思路敏捷…，隨手拈來就是詩詞名句、典故，寫出來的詩句簡潔而有份量。紫夢要好好的向您們學習請教，雖然為時太晚，但紫夢還是會努力學習。 2008-03-24 00:45:59　219.77.183.*   ☆ 2008-03-19 13:33:54　202.14.68.* ☆

	♂kkthe 关于向日葵 (中文別名：太陽花、日輪草，英文名稱：Sunflower) 曾有一个凄美的希腊神话传说。克吕提厄（Clytie）是一位海洋女神。她曾是太阳神赫利俄斯（Helius）的情人，但后来赫利俄斯又爱上波斯（Persia）公主琉科托厄（Leucothoe）。妒火中烧的克吕提厄向波斯王俄耳卡摩斯（Orchamus）告发了琉科托厄与赫利俄斯的关系。俄耳卡摩斯下令将不贞的女儿活埋。赫利俄斯得知此事后，彻底断绝了与克吕提厄的来往。痴情的克吕提厄一连数天不吃不喝，凝望着赫利俄斯驾驶太阳车东升西落，日渐憔悴，最终化为一株向阳花（向日葵）。 ♀紫夢 仁美兄，謝謝您對向日葵的詳細介紹。紫夢還有一個問題要請教：為什麼《父親節》外國人若送花的話，喜歡送向日葵給父親呢？其含意……？ 2008-03-24 00:19:16　219.77.183.*   ♂kkthe 谢谢紫梦美丽的花束! 《父亲节》那天外国人若送花的话，喜欢送向日葵給父亲。因为父亲永远是子女心目中的男子汉，父亲节这天送的花，要能传达对父亲的崇敬和热爱。 不少国家把黃色视为男性的颜色，父亲节可送黃颜色的花表达对父亲的敬爱。 有的国家流行父亲节送太阳花，寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵，也可以是扶郎花。 但有些地方如， 日本: 父亲节必须送白色玫瑰花。 温哥华: 人们选择了佩戴白丁香。 宾夕法尼亚人: 用蒲公英向父亲表示致意。 美国: 父亲节在全美国作为节日确定下来，比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心，所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡，而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。 2008-03-24 14:24:12　92.228.222.*  　 ♀紫夢 謝謝仁美兄耐心、詳細的解說，師妹又長知識了！奉上一個小禮品，但是給秀英姐的喔！希望秀英姐喜歡。 2008-03-24 15:17:21　218.102.83.*   ♀秀英 谢谢紫梦，礼品我很喜欢! 2008-03-24 17:21:47　78.49.206.*  　 ☆ 2008-03-23 19:02:40　78.51.159.* ☆

	♂熊相明 New Page 1 致给基督和天主教的网友“欢度复活节” Easter Graphic Comments ♀紫夢 2008-03-23 13:37:57　219.77.183.*   ☆ 2008-03-23 11:52:59　125.160.129.* ☆

	♀幽蘭                                            美 麗 的 蝴 蝶 蘭 【圖片下載】 ♂紅豆 寥落古陵廟 寂寞殘照中 2008-03-22 09:34:25　219.78.67.*   ♂紅豆 《行宮》----元稹 寥落古行宮，宮花寂寞虹。 白頭宮女在，閒坐說玄宗。 「白頭宮女話當年」→→《巴中在線》一視聽網頁。 2008-03-22 09:50:50　219.78.67.*   ♂紅豆 那就是： 非常動聽、柔情、哀婉的音樂； 非常優雅、古典、誘人的美圖。 震撼心弦、賺人眼淚；神遊太虛、浮想聯翩；百看難捨、屢聽不厭！ 紫夢編輯的《纏綿往事》。 可惜，在「索引」中及在我保存的《纏綿往事》網頁，開聽不了。 煩請紫夢重帖，謝謝。 2008-03-22 10:04:40　219.78.67.*   ♀紫夢 紅豆，《纏綿往事》的音樂超連接已修復好，謝謝您的捧場！紫夢也是很喜歡《纏綿往事》，所以把它做成網頁與大家一起分享，由於水平有限做的不理想請諒。知道您也喜歡，真的好開心。 2008-03-22 14:31:54　219.77.160.*   ♂紅豆 空潔月明邀共醉 谷幽蘭馥賞孤芳 2008-03-22 17:14:09　219.78.67.*   ♀幽蘭 2008-03-23 09:36:49　203.218.132.*   ☆ 2008-03-21 18:38:04　219.77.170.* ☆