学习园地                      学习糖尿病的基本知识

    陳芷芳  

 

如何预防糖尿病低血糖

 

正常人血糖低于2.8mmol/L50mg/dl)被称为低血糖,而对于糖尿病患者而言,血糖低于3.9mmol/L70mg/dl)被称为低血糖,这正是为了预防糖尿病低血糖危害的体现。对低血糖的反应因人而异,有的人在血糖为2.0mmol/L36mg/dl 时无临床表现,有的则在血糖为3.5mmol/L72mg/dl)时就出现低血糖症状。老年患者,尤其病史长的,对低血糖的反应一般不敏感。

 低血糖常见于糖尿病患者治疗过程中是最常见的不良反应,它会直接导致心脑血管意外,以致危及生命。国外学者曾指出:一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处。根据国际标准,只要血糖值≤39mmolL70mg/dl)就应按低血糖处理。药物使用过多或用量过大、饮食过分限制、运动量过大、呕吐、腹泻、酗酒等常常是产生低血糖的原因。

     低血糖的症状无特异性,个体表现不一。可出现手抖、焦虑、出汗、饥饿感和皮肤感觉异常等;也有表现虚弱、乏力、视力模糊、认知障碍、抽搐等;严重者出现昏迷,昏迷超过6小时大脑将出现不可逆的损害,有可能成为植物人。

 一旦发生低血糖应及时自行处理。一般来说,轻微低血糖可进食几块饼干、面包片、糖块等。如出现严重低血糖甚至头昏时应及时进食糖水、葡萄糖等以迅速升高血糖以免发生昏迷最好及时去医院就诊。如果有血糖仪应先检测指尖血糖。

如何预防低血糖

 1)养成良好的生活习惯   采用分餐制,一日进食三餐或四餐,饮食定量,勿暴饮暴食。每餐尽量在规定时间内进食。易出现低血糖的患者可加强监测血糖,根据血糖结果,在容易发生低血糖的时段加餐,即从三次正餐中留出一部分食品作加餐用,以防止低血糖。

 2)注意适度的运动    剧烈运动和重体力劳动可致低血糖发生,因此剧烈运动或重体力劳动时应酌情减少降糖药物(含胰岛素)用量或加餐。

 3)合理使用降糖药物    不适当的使用降糖药物(尤其胰岛素)是糖尿病患者低血糖发生的主要原因。应根据病情和血糖监测结果,及时调整用药及其剂量。

 4)加强自我血糖的监测   有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状的低血糖患者应加强血糖监测,及时降低用药的剂量,调整饮食和运动治疗方案。

 5)亲情计划   让患者家属掌握低血糖的危害、临床表现和处理办法,当患者出现低血糖时帮助患者早期处理,并尽量减少严重低血糖的发生。

 6)外出随身带上食品和急救卡    外出运动或旅游时一是随身带上糖果、饼干等;二是急救卡片(注明姓名、年龄、疾病诊断、用药情况、电话、地址、联系人、低血糖处理办法等),以确保一旦发生严重低血糖时能在最短时间得到诊治。



       >>更多的相关贴文在此点击查看全文


 


            

巴中网站
http://www.boanson.net